Польза благодарности — Влияние на психическое благополучие и способы ее культивирования

В суматохе ежедневной жизни мы редко замечаем крохи радости. Но эта невнимательность чревата падением духа, лишением ощущения удовлетворенности. И наоборот: осознание положительных моментов привносит в жизнь гармонию и создает основу для дальнейшего роста. Признание ценности того, что имеем, подобно глотку свежего воздуха. Оно очищает разум от тревог, позволяя засиять счастью. Искренняя признательность – не просто …