Укрепляем нервную систему — Сила питания и физической активности

Мы постоянно ощущаем влияние жизни на наши нервы. Откровения на работе, споры в семье, финансовые неурядицы – внешние события не щадят наше внутреннее равновесие. Иногда, нам требуется помощь, чтобы справиться со стрессом. В то время как одни полагаются на таблетки или терапию, другие обращаются к более естественным способам укрепить свою нервную систему – усовершенствованию пищевых …